Mythe hypnotique et les fausses idéesMythe hypnotique : Il y a en circulation une panoplie d’idée préconçue au sujet de l’hypnose et de l’auto-hypnose. Je vais vous en présenter quelques unes et faire de mon mieux pour les démystifier. Quand on parle d’hypnose, on parle d’un état de conscience modifié. Donc d’une perception altérée de la conscience normale. En hypnose, vous savez exactement ce qu’il se passe autour de vous. La seule différence, c’est que ça ne vous dérange pas. En hypnose, vous pourriez vous lever, marcher et même parler sans jamais sortir de votre état. Sous hypnose, on garde toujours notre volonté propre. Impossible de vous faire faire où dire quelque chose contre votre volonté. Les suggestions doivent être acceptées par vous avant de s’implanter et d’avoir un effet sur votre subconscient. Qu’importe la profondeur d’hypnose que vous atteignez, c’est par les résultats qu’on sait dans quel état on se trouvait. Je m’explique. En hypnose ou en transe, on ne ressent pas particulièrement de sensation différente. Peut-être une certaine nonchalance ou une profonde impression de relaxation. Donc, attendez-vous pas à vous sentir hypnotisé. Apprécier donc la relaxation et la connaissance que procure de savoir que vos suggestions vont s’implanter dans votre subconscient pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ce qui caractérise le plus l’état d’hypnose, c’est surtout la suggestibilité accrue de la personne sous hypnose. Pour la grande majorité des individus, l’hypnose est sans danger. Pourtant, il y a des exceptions. Les gens soufrant de troubles psychologiques et psychiques devraient plutôt considérer rencontré un professionnel. Étant donné qu’on a déjà clarifié plus tôt qu’en hypnose on ne dort pas, c’est logique de dire qu’on ne peut pas rester pris dans un sommeil hypnotique. On ne se réveille pas de l’hypnose, on émerge! Je n’ai jamais entendu parler de quelqu’un qui est resté pris en transe en utilisant l’auto-hypnose. Le pire qui pourrait arriver à mon humble avis, serait de vous endormir pendant la partie de relaxation et de faire une petite sieste agréable. Et si vous vous faites hypnotiser par un professionnel, il connaît des façons assurées de vous sortir de là.
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