Arrêter de fumer sous hypnoseArrêter de fumer : vous savez, fumer la cigarette, c’est une dépendance très dispendieuse et dommageable pour la santé. Quand on y réfléchit bien, c’est une habitude qui n’a aucun bénéfice réel. C’est pas étonnant d’apprendre qu’avec tous les inconvénients du tabagisme, qu’il y a plusieurs personnes à l’heure actuelle qui se questionne à savoir pourquoi fumer c’est encore légal! Je sais, c’est un peu drastique, mais pensez aux dommages que cause le tabagisme dans le monde et peu être même dans votre entourage immédiat… Presque tout le monde qui fume arrive un jour ou l’autre à la conclusion que fumer, c’est une activité qui est loin d’être dans le meilleur intérêt de la personne. La première dépendance qui se développe en fumant la cigarette, du moins la première qui nous vient à l’esprit, c’est souvent la dépendance à la nicotine. Mais, ce que beaucoup de gens ignorent, c’est qu’il y a une panoplie d’autres éléments qui viennent avec la dépendance à la cigarette. En fait, il y a des centaines si ce n’est pas des milliers de petits rituels qui deviennent associés et ancrés à l’action de fumer la cigarette; telle que fumer en marchant dans le parc, en buvant un bon café chaud, après un repas, après avoir fait l’amour et même en ce levant le matin. C’est surtout à cause de ces multiples rituels qu’il est si difficile aux fumeurs d’arrêter de fumer. Les gens qui se mettent à fumer la cigarette développent l’habitude de fumer dans tout plein de circonstances. Et ces habitudes sont grandement renforcées par le nombre d’années que le rituel est pratiqué et associé à la cigarette. Quand une personne arrête de fumer, c’est toutes ces circonstances qui engendrent les souvenirs des rituels et déclenchent l’envie de fumer. Vous savez, le sevrage véritable à la nicotine dure à peu près 3 jours. Mais étrangement, même après ces 3 jours, beaucoup de gens font quand même une rechute. La raison en est bien simple, c’est le rituel qui est la vraie dépendance. Ce sont les rituels associés à la cigarette qui sont la cause véritable des rechutes. Des rituels assez puissants et ancrés dans le subconscient pour faire rechuter une personne, et ce, même après s’être libéré de la dépendance physique. On pourrait donc dire que la dépendance réelle a la cigarette, c’est une dépendance mentale au rituel de fumer. Combien de personnes connaissais-vous qui on essayer d’arrêter avec des patchs ou même de la gomme? Si la dépendance physique était réellement le seul facteur, vous croyez qu’ils auraient recommencé à fumer? Pourtant, leur besoin en nicotine est satisfait non? Voilà, c’est là que je veux en venir. C’est le pouvoir de l’habitude et des rituels associés qui est le vrai problème. Donc, quand on a une dépendance mentale, la seule façon de s’en libérer de façon efficace, c’est avec une solution d’ordre mental. C’est pour cette raison que beaucoup de gens choisissent l’hypnose pour briser leur habitude de fumer En fait, arrêter de fumer sous hypnose, c’est une des utilisations les plus populaires de l’hypnose de nos jours. Bien que l’hypnose aide grandement à libérer la personne de sa dépendance physique, son emploi le plus utile est au niveau de la reprogrammation de l’esprit subconscient. Une programmation qui arrête les pulsions et le besoin mental de fumer dans certaines situations. Des situations ou en temps normal, le manque psychologique ressenti serait si fort qu’il briserait votre décision d’arrêter de fumer. Le taux de succès de l’hypnose est très élevé pour briser des habitudes. Et c’est particulièrement vrai pour la cigarette. Il y a tellement de gens qui utilisent l’hypnose pour arrêter de fumer que beaucoup de stratégies et techniques ont été développés par les hypnothérapeutes. Des techniques très efficaces pour s’assurer que l’habitude peut être brisée rapidement, et ce, pour de bon. Le seul problème avec le fait d’utiliser l’hypnose pour arrêter de fumer, c’est que vous devez être prêt à vous laisser hypnotiser. Même si les médias présentent une image différente, l’hypnose n’est pas quelque chose dans laquelle on peut vous forcer. Vous devez être consentant à vivre l’expérience et de façon volontaire.. Aussi, vous devez vouloir arrêter de fumer. Avoir le désir d’arrêter est essentiel. Si vous ne voulez pas réellement arrêter, si vous le faites pour quelqu’un d’autre que vous-même ou que vous le faites pour vous conformer aux nouvelles normes sociales, il est très probable que vous viviez un échec. Par contre, avec un désire sincère d’arrêter de fumer et avec seulement quelques séance d’hypnose, vous pouvez complètement éliminer cette dépendance destructive de votre vie. Donc, si vous voulez vous libérer de votre habitude de fumer rapidement et pour de bon, contactez-moi! Dominic Lamoureux
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