Hypnose et coachingHypnose et coaching ou une séance d’hypnose... C’est une expérience unique à la découverte de votre potentiel intérieure. Découvrez les pouvoirs de votre subconscient… Les exercices pratiqués en séance vous permettront de revivre par vous même cet état de profonde relaxation quand bon vous semblera.
Dès les premières rencontres, je vous offre des outils efficaces pour vous soulager de votre problème. J’utilise l’hypnose clinique et la Programmation Neuro Linguistique pour instaurer des nouvelles stratégies dans votre subconscient. Il m’est aussi possible de vous aider en tant que Coach de vie pour parvenir plus rapidement à vos objectifs. DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE EN HYPNOSE ET COACHINGLa première séance sert à apprendre à se connaître. À l’intérieur de cette rencontre, nous définissons d’une façon claire et spécifique votre objectif. Aussi, nous déterminons les indices qui vous serviront comme preuve que vous avez atteint votre objectif. À l’aide de questions, nous détaillons l’ensemble des troubles et des symptômes relié à la problématique. Ce processus sert à élaborer une stratégie et un protocole de travail pour y intégrer les techniques de l’hypnose et de la PNL. À l’intérieur de la première rencontre, c’est le moment idéal pour passer en revue vos croyances et vos questions sur l’hypnose et ses possibilités. C’est une façon très simple, mais très efficace pour éclaircir l’aura de mystère entourant l’hypnose.À la deuxième séance, la discussion est beaucoup plus courte. C’est le temps de se mettre au travail. Après une brève discussion, nous entamons le travail sous hypnose. Même si la séance d’hypnose est bénéfique dans ses effets relaxants immédiats, les changements apparaissent essentiellement dans l’intervalle entre les séances (en pratiquant les exercices que je vous donne à faire bien sûr). LA PHASE DE TRAVAILInduction et approfondissement : J’utilise plusieurs techniques d’induction. Elles ont toutes le même but qui est de vous aider a vous détendre et a vous amener dans un état ou votre imagination, votre visualisation ainsi que votre concentration et a son apogée tout en étant bien détendu et remplis d’une sensation de bien-être. J’utilise autant des suggestions directes que des suggestions indirectes pour y arriver. Tout le long du processus, vous avez la possibilité de me communiquer vos impressions sans que cela ne dérange votre état. Travail sur le problème : J’utilise les techniques de l'hypnothérapie et de la PNL (suggestions directes et indirectes, des métaphores et des techniques spécifiques de résolution de problème comme les recadrages, ancrage de ressource, la régression et la désensibilisation d’événement, projections dans le futur, etc.) pour vous guider au fil des séances vers l’atteinte de votre objectif. La fin de la séance : Les suggestions « d’éveil » vous permettent d’émerger progressivement dans «l’ici et maintenant ». Entretien après la séance : Une courte discussion sur vos impressions et le déroulement de la séance d’hypnose. Si je puis vous être utile en quoi que ce soit, n’hésitez pas à me contacter. Dominic Lamoureux
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Étant donné que l’hypnothérapie fait partie des thérapies brèves, en général il suffit de 5 à 8 rencontres pour atteindre votre objectif.